Как сесть в кресло главбуха

Содержание

Ответственность главного бухгалтера

Как правило, главбух является вторым лицом в компании. Он наделен широким кругом должностных обязанностей и несет большую ответственность. За что отвечает главный бухгалтер? За какие проступки его могут наказать?

Нормы закона о бухгалтерском учете

Cогласно пункту 2 статьи 7 Федерального закона от 21.11.96 № 129-ФЗ «О бухгалтерском учете» (далее — Закон № 129-ФЗ) главный бухгалтер несет ответственность:

за ведение бухгалтерского учета;
формирование учетной политики;
своевременное представление полной и достоверной бухгалтерской отчетности.

С одной стороны, перечень оснований, по которым главного бухгалтера можно привлечь к ответственности, исчерпан. То есть за любые другие нарушения в сфере бухгалтерского учета наказать главного бухгалтера нельзя. С другой стороны, практически любое нарушение подпадает под вышеуказанные основания, а значит, ответственность главного бухгалтера практически безгранична.

Главным бухгалтерам следует обратить внимание на статью 18 Закона № 129-ФЗ. В ней говорится, что руководителей и других лиц, которые отвечают за организацию и ведение бухгалтерского учета в компании, можно привлечь к административной или уголовной ответственности:

за уклонение от ведения бухгалтерского учета в том порядке, который установлен законодательством;
искажение бухгалтерской отчетности;
несоблюдение сроков представления бухгалтерской отчетности.

Даже если в статье 7 Закона № 129-ФЗ можно найти какую-либо лазейку и избежать ответственности, то под статью 18 Закона № 129-ФЗ можно подвести любое нарушение правил бухгалтерского учета.

В Законе № 129-ФЗ установлен только перечень нарушений, за которые главного бухгалтера можно привлечь к ответственности. Конкретные нормы, на основании которых он эту ответственность понесет, содержатся в Кодексе об административных правонарушениях и Уголовном кодексе.

Кроме того, главный бухгалтер как работник компании может быть привлечен к ответственности согласно нормам Трудового и Налогового кодексов.

О чем говорит коап

Как сказано в пункте 1 статьи 2.1 КоАП РФ, административное правонарушение — это противоправное, виновное действие или бездействие гражданина, за которое установлена административная ответственность.

То есть к административной ответственности можно привлечь только за нарушение, прямо предусмотренное в КоАП РФ. Перечень нарушений, за которые можно привлечь к ответственности главного бухгалтера, приведен в табл.

на с. 105.

К сожалению, не всегда ясно, кого штрафовать за то или иное правонарушение — руководителя компании или главного бухгалтера. На помощь проверяющим пришел Верховный суд, который выпустил специальные указания (постановление Пленума ВС РФ от 24.10.2006 № 18).

Этими указаниями будут руководствоваться судьи на местах, решая, кого привлекать к административной ответственности за нарушение сроков представления налоговой декларации, непредставление сведений, необходимых для осуществления налогового контроля, и грубое нарушение правил ведения бухгалтерского учета (ст. 15.6 и 15.11 КоАП РФ).

Итак, согласно постановлению Пленума Верховного суда судьи должны опираться на нормы Закона № 129-ФЗ. Руководитель отвечает за надлежащую организацию бухгалтерского учета (п. 1 ст. 6 Закона

№ 129-ФЗ), а главный бухгалтер (бухгалтер — при отсутствии в штате должности главного бухгалтера) — за его ведение, а также своевременное представление полной и достоверной бухгалтерской отчетности (п. 2 ст. 7 Закона № 129-ФЗ). В принципе все ясно: большая часть административных штрафов адресована все-таки главным бухгалтерам.

Состав правонарушения Наказание


Статья 15.1 КоАП РФ. Нарушение порядка работы с денежной наличностью и порядка ведения кассовых операций
Штраф налагают, если нарушен порядок работы с денежной наличностью и порядок ведения кассовых операций. В частности, если превышен максимальный размер расчетов наличными деньгами с другими организациями, наличные денежные средства не оприходуются в кассу или оприходуются в неполном размере. Также штраф придется заплатить, если в фирме не соблюдается порядок хранения свободных денежных средств* или сумма наличных денег в кассе превышает установленные лимиты	Штраф в размере от 4000 до 5000 руб.
Статья 15.3 КоАП РФ. Нарушение срока постановки на учет в налоговой инспекции
Первым пунктом этой статьи установлен штраф за просрочку подачи заявления о постановке на учет в налоговой инспекции или государственном внебюджетном фонде.Если фирма ведет деятельность без постановки на учет в налоговой инспекции или в государственном внебюджетном фонде, наказание будет назначено согласно пункту 2 статьи 15.3 КоАП РФ	Штраф в размере от 500 до 1000 руб.Штраф в размере от 2000 до 3000 руб.
Статья 15.4 КоАП РФ. Нарушение срока представления сведений об открытии и о закрытии счета в банке
Этой статьей предусмотрена административная ответственность за просрочку представления в налоговую инспекцию или государственный внебюджетный фонд информации об открытии или о закрытии счета в банке или иной кредитной организации	Штраф в размере от 1000 до 2000 руб.
Статья 15.5 КоАП РФ. Нарушение сроков представления налоговой декларации
Нарушение сроков подачи налоговой декларации в налоговую инспекцию по месту учета	Штраф в размере от 300 до 500 руб.
Статья 15.6 КоАП РФ. Непредставление сведений, необходимых для осуществления налогового контроля
Этой статьей предусмотрен штраф за просрочку либо отказ от представления в налоговые инспекции, на таможни и в государственные внебюджетные фонды документов, оформленных в установленном порядке, или иных сведений, которые необходимы для осуществления налогового контроля. Также штраф может быть наложен, если документы или сведения представлены в неполном объеме или в искаженном виде	Штраф в размере от 300 до 500 руб.
Статья 15.11 КоАП РФ. Грубое нарушение правил ведения бухгалтерского учета и представления бухгалтерской отчетности
Штраф налагают за грубое нарушение правил ведения бухгалтерского учета и представления бухгалтерской отчетности, а также порядка и сроков хранения учетных документов.Под грубым нарушением правил ведения бухгалтерского учета и представления бухгалтерской отчетности понимается: искажение сумм начисленных налогов и сборов не менее чем на 10%; искажение любой статьи (строки) формы бухгалтерской отчетности не менее чем на 10%	Штраф в размере от 2000 до 3000 руб.

* Лимит можно нарушить в дни выплаты зарплаты, пособий по социальному страхованию и стипендий, но не более трех рабочих дней (п. 9 Порядка ведения кассовых операций в Российской Федерации, утвержденного Решением Совета директоров ЦБ РФ от 22.09.93 № 40).

** Ограничение составляет 60 000 руб. по одной сделке (Указание ЦБ РФ

Источник: https://www.Zarplata-online.ru/art/81512-otvetstvennost-glavnogo-buhgaltera

5 советов бухгалтеру, как обустроить рабочее пространство

Как сесть в кресло главбуха

страница » Отдохни! » 5 советов бухгалтеру, как обустроить рабочее пространство

Давно прошли те времена, когда под словом «бухгалтер» люди подразумевали занудную особу неопределенного пола и возраста с балансовой ведомостью поверх очков.

Сегодня бухгалтер — мозг предприятия, сосредоточивший в себе множество компетенций, ангельское терпение и усердие, заложенное на клеточном уровне.

Но как заставить мегамозг работать без сбоев? Ответ на этот вопрос ищем в недрах офисного фэн-шуя – комплекса мероприятий в поддержку жизненной энергии. Улыбнулись? А теперь о серьезном.

Перекресток всех дорог

Рабочее место бухгалтера – это перекресток важных дорог: вопросы по финансам, отчеты по налогам, зарплатные нюансы… Управлять ими, проворачивая в голове хитроумные комбинации и сводя цифры – задача не из легких. Правильно организованное пространство и удобное рабочее место бухгалтера могут «притянуть» финансовые потоки, а могут стать источником смуты и серьезных «неполадок».

Тайное оружие — на службе у бухгалтеров

Можно ли облегчить жизнь загруженному на все извилины теменной доли бухгалтеру? Офисный фэн-шуй уверен, что да. Воплотите в офисную жизнь 5 креативных приемов и получайте успешные балансы и довольных жизнью сотрудников. Ну что, посчитаем?

Совет 1. Эргономизируйся! Или как правильно организовать рабочее пространство

Наша цель — оптимально организовать рабочее место. Чтоб сидеть удобно, ходить недалеко и ничего не терять, в том числе, здоровье. Звучит скучно? Поверьте фэн-шую: усилия окупятся с лихвой.

Какие правила должны соблюдаться для достижения максимальной продуктивности в «офисном» бухучете:

не допускайте «китайской» скученности. На одно рабочее место отводите минимум 4,5 метра, а лучше все 6. До соседнего стола – не менее 2 метров;
обзаводитесь «картотеками» – в ячейках или органайзерах приятно хранить договоры, расчетные листки, первичную отчетность;
ищите лучшее. Компьютер желательно иметь «скоростной», с кучей ядер и новым софтом; компактный и маневренный. Отличное решение – моноблок, идеальное – сенсорная модель, которая управляется без клавиатуры и мышки. И долой все провода. С рабочего стола точно;
присаживайтесь поудобнее. Мягкий стул или компьютерное кресло – фэн-шуй разрешает и то, и другое. Главное – правильные «настройки» по поддержке спины.

Внимание! Креатив! А вы знаете, что уже придумали компьютер в форме сенсорного 30-дюймового дисплея, встроенного в милый кофейный столик?

Совет 2. Светить всегда, светить везде! Или как впустить на работу солнце

Вы удивитесь, но иногда уют и удовольствие в рабочий процесс способны внести…лампы. Плохое освещение губительно для позитивной энергии.

Фэн-шуй настойчиво призывает добавить максимальное количество света, пусть он будет слева и сверху, прямо и за спиной.

Неважно, какой дизайн светильников вы предпочтете: строгость классических линий или неоновый хай-тек. Их главная задача – дарить тепло и… эндорфины.

Хорошим решением для рабочего места бухгалтера станут поворотные светильники на штанге, либо настольные аналоги, имеющие систему крепления к столу. Хотите защитить от попадания бликов в монитор? Выбирайте специальные лампы с отражателями конусообразной формы.

Внимание! Креатив! Если вы не считаете, что всякие мимимишные штуковины снижают градус солидности бухгалтера, то приобретите эксклюзивную лампу, отражающую ваш яркий внутренний мир.

Совет 3. Не думай о минутах свысока! Или как сберечь драгоценное время

Бухгалтер – человек настолько загруженный, что кипы счетов-фактур, авансовых отчетов и «черновых» таблиц могут заполонить его стол раньше, чем он запланирует первый «перекур» на новом рабочем месте.

Выход – организовать работу с документами так, чтобы они не складировались. А заодно наладить процесс планирования, внутреннего контроля и собственной «перезагрузки». Здесь нам не обойтись без умных помощников.

заведите электронный бератор. Компактный мобильный советчик в тонком стильном корпусе будет всегда под рукой. Спросить можно что угодно и где угодно: уточняйте изменения в законодательстве, порядок расчета налогов, тонкости оформления документа;
не пренебрегайте электронным планировщиком дел. Технологии приходят в нашу жизнь даже быстрее, чем повышение зарплаты. Существуют специальные программки, которые сохранят ваши мысли, напомнят о делах и даже поблагодарят за пунктуальность. Не знаете, что это? Попробуйте электронный деловой органайзер типа LiderTask;
еще не ушли устанавливать новый софт? Тогда раскроем один важный секрет: не держите в офисе часы! В смысле, совсем. Фэн-шуй знает, что часы заставляют нас нервничать и постоянно отвлекаться. Лучше доверить напоминания о дедлайнах вашему компьютеру.

Внимание! Креатив! Установите на рабочую «машину» мотивирующий скринсейвер – экранную заставку, которая в нужный момент взбодрит вас и вернет в рабочее русло.

Совет 4. Зри не только в монитор! Или как не превратиться в «очкарика»

«Слабое» место у любого офисного работника, а тем более, скрупулезного и щепетильного (не занудного) бухгалтера – глаза. Как сберечь зрение и орлиную зоркость, даже став главбухом? Фэн-шуй дает точные рекомендации:

предпочтите большой, 20-23 дюймов, монитор с матовым покрытием. Глянцевый «аналог» бликует и слепит глаза;
своевременно обновляйте видеодрайвера;
каждые 20-30 минут делайте короткий перерыв (но не глазейте на экранную заставку или в телефон). Напомнят о плановом «брейке» специальные бесплатные приложения;
про гимнастику для глаз – это, конечно, из разряда посмеяться. Но наблюдение за удаленными объектами (коллега в новом костюме, например) в течение короткого времени пойдет на пользу не только глазам, но и мозгу.

Внимание! Креатив! А почему бы не повесить табличку для разминки глаз на кабинет директора?!

Совет 5. Глаголь истину! Или как повысить личную эффективность

Глянцевые и профессиональные журналы словно сговорились и сыплют на бедных бухгалтеров кучей новомодных словечек. Одно из них – нетворкинг – означает умение налаживать и поддерживать деловые контакты.

Бухгалтеру это умение сослужит хорошую службу.

Итак, что надо делать в перерывах между отчетами? Обрастайте связями и новыми контактами, предлагайте помощь, благодарите за совет, просите о поддержке и восхищайтесь людьми! Даже строгим налоговым агентом.

Внимание! Креатив! А вы знаете, что на вопрос, какой бухгалтер идеальный, налоговые инспекторы во время опроса ответили: который никогда не появляется лично. Промолчим, правда?

Все будет турбо!

Хотите спросить, какие из приведенных советов реально действенные? Офисный фэн-шуй работает там, где его принимают и поддерживают. Не исключено, что уже в скором будущем появится еще одна необходимая для бухгалтера программа, например, какая-нибудь «Турбо бух фэн-шуй». Ой, а вы ее уже, оказывается, устанавливаете?

Помогла статья?

Получите еще секретный бонус и полный доступ к справочной системе БухЭксперт8 на 14 дней бесплатно

Источник: https://BuhExpert8.ru/otdohni/5-sovetov-buhgalteru-kak-obustroit-rabochee-prostranstvo.html

Как правильно сидеть на стуле, за компьютером, в офисе, в кресле

Как сесть в кресло главбуха

Странное дело, мы редко задумываемся о таких простых вещах, как правильно сидеть на стуле, в автомобиле, за компьютером, во время чтения и т.д.

Скорее всего, Вы уже много раз видели картинки с правильным положением тела и осанкой при сидении. Но почему-то так и не стали обращать внимание на это, не отнесли это к себе, не посчитали важным, или просто упустили из вида.

Тем не менее, то как мы сидим в течение дня в офисе, за рулём, за партой или компьютерным столом, сильно влияет на наше самочувствие и многие важные параметры организма, такие как гибкость, осанка, сила и баланс разных мышц, кровообращение, положение внутренних органов и т.д.

Тем более, что сидим мы порой по восемь и более часов. Часто вообще не вставая с места.

Поверьте, то, что Вы делаете по 8 часов в день, каждый день, в течение многих месяцев или лет, очень сильно влияет на Вас. Это факт!

Тогда почему бы не использовать этот мощный ресурс себе во благо? Чтобы он работал на Вас те же 8 часов в сутки, каждый день, всю жизнь.

Вы удивитесь, но приобретение привычки сидеть правильно может стать очень важным элементом Ваших тренировок.

Особенно, если Вы ставите перед собой значительные спортивные цели, связанные, например, с подъёмом значительных весов или тренировкой гибкости.

Привычка неправильно сидеть может сыграть с Вами злую шутку, так как приводит к дисбалансам в опорно-двигательном аппарате. Эти дисбалансы могут почти не ощущаться в повседневной жизни, но обязательно сработают против Вас при критических нагрузках.

Поэтому старайтесь правильно сидеть на работе. Это имеет большой смысл и поможет Вашему организму выстроить правильную геометрию в области спины и таза.

Как Вы сидите?

Для начала предлагаю разобраться, как Вы сидите сейчас, особенно в те моменты, когда вовсе не задумываетесь об этом. Понятно, что сейчас, читая эту статью, Вы расправили плечи и прогнули спинку :), однако, гораздо важнее, как Вы сидите большую часть времени, а не временные просветления.

Каковы Ваши привычные позы? Каковы ощущения? Что происходит с шеей? Что с поясницей? Каковы результаты привычки сидеть так, как это происходит сейчас?

Когда я изучаю лично или по фотографиям талии и поясницы своих клиентов, я могу многое рассказать о том, как они сидят на стуле, в кресле, в автомобиле и за компьютером. И, конечно же, я могу многое рассказать, как сидеть правильно.

Я тут немного попозировал на камеру, чтобы продемонстрировать наиболее популярные положения сидя, которые приходилось видеть.

Итак, возможно Вы сидите так…

Положение 1

Поясница округлена и напряжена не естественным образом.

Или сидите вот так…

Положение 2

Скрючились как вопросительный знак, мышцы спины напряжены, голова вперёд, шея не естественно изогнута.

Или даже так…

Положение 3

Бывает и обратное. Спина чрезмерно прогнута в пояснице, плюс сильный наклон вперёд.

А может быть вот так? Вполоборота…

Положение 4

Во всех этих позах Ваш таз находится в неправильном положении, которое должно обеспечивать всё остальное: правильный изгиб позвоночника в пояснице, правильную растяжку и напряжение в мышцах бёдер и ягодиц, естественное распределение напряжения мышц по всему телу.

Всё это приводит к дисбалансам и нарушениям кровообращения, к перенапряжению и деформации мышц спины, искривлениям позвоночника, болям в спине, неуклюжести, головным болям, варикозу, неравномерной гибкости мышц разных половин тела и т.д.

Как сидеть правильно?

Скажу сразу, если Вы много лет сидели неправильно, то правильное положение на стуле или на кресле сначала покажется Вам крайне неудобным. Нужно будет приложить усилия, чтобы привыкнуть к этому положению.

Но это только поначалу. Ведь правильно сидеть — это всего лишь привычка, которая быстро станет частью Вашей жизни. Нужные мышцы быстро укрепятся, сформируется нужная гибкость. А нервная система привыкнет к новому положению. И с этого момента даже многочасовая работа сидя не будет вредить Вашему здоровью.

Правильное положение сидя

В этом положении не возникает необходимости удерживать тело ненужнымии усилиями и напряжением мышц. Все участвующие мышцы напряжены и растянуты равномерно и работают согласовано. Нет участков с повышенным напряжением, и нет участков с излишне расслабленными мышцами.

Правильное положение у каждого человека может иметь свои особенности и нюансы, но общие принципы всегда одни и те же.

Положение 5 — правильное

Когда я работаю сидя за компьютером, то сижу на обычном стуле из Икеа. Он идеален для меня по высоте и габаритам. И я, как правило, никогда не пользуюсь спинкой. Мои мышцы спины и уровень гибкости позволяют мне вообще не задумываться над позой.

Общие правила работы сидя:

1. Поясница слегка прогнута. Поясничный лордоз сохраняется. Таз вплотную придвинут к границе сидения и спинки стула.

2. Тело не наклонено вперёд.

3. Голова не наклонена и не вынесена вперёд. Нет изгиба в шее. Нет необходимости задирать голову наверх или слишком опускать взгляд вниз. Центр монитора находится примерно на уровне шеи на расстоянии 50-70 см от глаз.

4. Живот подтянут и немного напряжён.

5. Мышцы ягодиц и бицепсы бёдер растянуты и умеренно напряжены.

6. Спина не округлена в грудном отделе. Нет сутулости. Есть лишь незначительный естественный изгиб.

7. Ноги стоят на полу полной стопой. Нет сдавливания от стула под коленями. Если стул высокий, обзаведитесь подставкой под ноги. Ширина постановки ног индивидуальна. Мои стопы находятся на ширине около 50 см.

8. Спинка стула или кресла расположена почти вертикально, близко к спине, чтобы при необходимости можно было откинуться назад без изменения правильных изгибов позвоночника. Желательно, чтобы спинка стула или кресла была выгнута в области поясницы, повторяя естественный прогиб.

Правильное положение таза

Если посмотреть на вопрос анатомически, то всё сводится к правильному положению вашего таза.

Сидеть нужно на седалищных буграх, а не на копчике. А изгиб позвоночника в пояснице (поясничный лордоз) должен быть естественным, не слишком сильным, чтобы таз не «заваливался» вперёд.

Что поможет правильно сидеть

Существует несколько полезных хитростей, которые помогут Вам быстрее освоить привычку правильно сидеть. Важно понимать, что человек с нормальной гибкостью и достаточно развитыми мышцами кора может сидеть правильно практически на любом стуле.

А предложенные ниже варианты — это небольшая помощь тем людям, для которых правильно сидеть пока является довольно сложной задачей, требующей выработки привычки. Эти советы не заменяют, а дополняют целенаправленные тренировки по укреплению мышц спины и развитию гибкости.

И добавляют удобства Вашему рабочему месту.

Правильно выбирайте стул или кресло

Обращайте внимание не только на материал и дизайн. Это вторично. Важнее возможность отрегулировать кресло по высоте и глубине. Спинка должна помогать сидеть прямо, а не служить лишь для сидения развалившись.

Если у Вас не получается сидеть на стуле или на кресле так, как я рассказал в восьми правилах выше, значит, это не та мебель.

В природе существует масса удобных кресел с правильной спинкой. Пользуйтесь на здоровье!

Накладки на кресло под талию

Это очень экономный по сравнению с покупкой нового кресла способ правильно сидеть.

Рекомедую пользоваться!

Поддерживающие бандажи для осанки

Как и предыдущий пункт — это своеобразный костыль, помогающий держать осанку. Я рекомендую не слишком увлекаться такими штуками. Ведь они не тренируют Ваши мышцы, скорее даже наоборот, дают организму сигнал о том, что мышцы, удерживющие осанку ему почти не нужны…

Используйте такие приспособления исключительно на начальных этапах. А лучше вовсе откажитесь от них.

Естественный ритм в работе сидя, перерывы

В течение рабочего дня не сидите постоянно, а несколько раз вставайте, выполняйте простейшую разминку, ходите пешком по офису или по коридору. Это помогает расслабить перенапряжённые при сидении мышцы, способствует улучшению кровообращения. Поменять позу и подвигаться — это вообще полезно для здоровья.

Тренировка мышц кора

К мышцам кора относятся пресс, косые мышцы, мышцы бёдер, ягодицы, мышцы спины. Тренируйте эти мышцы с помощью простых упражнений хотя бы три раза в неделю. Это очень хорошо повлияет на осанку, правильную посадку и общее здоровье.

Растяжка мышц

Помните, что укреплять мышцы мало. Некоторые из них нужно ещё и растягивать. Например, если Вы не можете с прямой спиной дотянуться до пола пальцами, значит, Вам нужно растянуть мышцы задней поверхности бёдер. Увеличение гибкости этих мышц приведёт к более правильному положению таза относительно позвоночника и избавит Вас от массы проблем с поясницей.

Упражнения, которые помогут правильно сидеть

Регулярно выполняя эти упражнения, Вы значительно быстрее научитесь правильно сидеть и устраните все проблемы с поясницей и шеей.

Упражнения для тех, кто часто сидит в положениях 1 и 2.

Наклоны вперёд (можно с гантелями в руках)

Упражнение хорошо укрепляет мышцы спины и растягивает задние части бёдер. Обратите внимание на поясницу. Она остаётся прогнутой даже в наклоне.

При выполнении наклона делайте вдох, при обратном движении — выдох.

Стоит выполнить 2-3 подхода по 12-15 повторений.

Лодочка

Упражнение лодочка укрепит мышцы спины, что поможет держать осанку и не сутулиться, когда Вы сидите на стуле. Вам будет очень легко держать спину прямой, до такой степени, что в определённый момент Вы перестанете вообще об этом думать.

Выполните 2-3 подхода по 12-15 повторений.

А эти упражнения полезны, если Вы часто сидите в положении 4.

Выпад с поворотом

Это упражнение на развитие гибкости в области ягодиц и бёдер. Главное достоинство этого упражнения — выравнивание гибкости левой и правой половины тела.

Важно удерживать «заднюю» ногу прямой. Задерживайтесь в повороте на несколько секунд. Выполняйте одинаковое количество выпадов для каждой ноги.

Очень полезно, если Вы заметили, что сидите в положении 3.

Растяжка квадрицепсов

Упражнение растягивает четырёхглавые мышцы бёдер, помогая формировать правильный поясничный лордоз. Он становится не таким выраженным, что позволит сидеть в более правильной позе.

Растягивайте мышцы бёдер аккуратно. Длительность растягивания одной мышцы — около 5-10 секунд. Повторить 2-3 раза для каждой ноги.

* * *

Как видите, чтобы правильно сидеть в кресле или на стуле не нужно много. Однако, выработав эту привычку, Вы получите очень приятные и полезные для здоровья бонусы.

И теперь у Вас вообще не должно быть проблем с тем, чтобы сидеть правильно.

Боль в спине. Как быть?
Как правильно поднимать тяжести, не травмируя спину
Как правильно делать наклоны вперёд
Комплекс упражнений для спины. Расслабление и самомассаж.
10 лучших упражнений для ног и ягодиц

Источник: http://ggym.ru/view_post.php?id=542

Как отремонтировать или заменить газлифт в офисном кресле, если оно постоянно опускается

Как сесть в кресло главбуха

14.05.2017

Все специалисты по офисной и домашней мебели, а в частности стульев утверждают о том, что чаще всего из строя выходит механизм регулировки и положения.

Замена газлифта в офисном кресле требуется если лапка не реагирует на нажатия и кресло заклинило в одном положении.

Отремонтировать его конечно можно, но допускается только полная замена, так как ремонт определенных деталей не принесет результата.

Плюс в том, что любое офисное кресло можно отремонтировать своими руками, с помощью фото и видео с интернета.

1 Что такое газлифт?
2 Причины поломки
3 Процесс замены деталей

Что такое газлифт?

Устройство газлифта кресла

Прежде чем начинать ремонт газлифта, следует разобраться что это такое. По внутреннему и внешнему сходству его сравнивают с амортизатором, только в не разобранном виде.

Схема работы газлифта:

Рисунок 1. На кресле не сидят. Газлифт в не нагруженном состоянии Рисунок 2. Сели на кресло и нажали на рычаг(кнопку)
Рисунок 3. Газлифт в нижнем положении Рисунок 4. Нажали на рычаг(кнопку), чтобы поднять кресло вверх (без нагрузки)

Если сиденье не опускается и не поднимается, то внутренние детали износились и исправит ситуацию только замена.

Обязательно нужно знать, как вытащить газлифт из кресла, чтобы не повредить остальные крепления и детали, замена которых также приведет к потере денежных средств.

В кресле не так много деталей, поэтому процесс восстановления не будет напряженным.

Причины поломки

Компьютерное кресло само по себе ломается довольно редко. Это устройство служит дольше, если соблюдать некоторые правила:

Нельзя садиться на кресло с прыжка.
Смазывать детали небольшим количеством масла.
Не сидеть по двое человек, создавая перевес.

Газлифт офисного кресла держит человека на протяжении всего срока службы. Если кресло перестало подниматься и опускаться и не получается зафиксировать положение, дешевле будет поинтересоваться как заменить газлифт, нежели покупать новое. Как работает эта система объяснить довольно просто, амортизаторы чаще всего выходят из строя из-за большой нагрузки.

Процесс замены деталей

Перед заменой газлифта офисного кресла его следует проверить на работоспособность. На стул нужно сесть всем весом и попробовать поднять или опустить его положение.

Если реакции не последовало, то в специализированном магазине можно легко выбрать газлифт для кресла. Там имеются все необходимые размеры и гидравлики, а также газпатрон, так как они практически везде идут одинаковые.

Выбрать подходящую модель вам помогут опытные специалисты, которые более точно ориентируются в моделях данной мебели.

Будьте внимательны! Существуют газлифты с необычным завышенным конусом

Отремонтировать газлифт самостоятельно довольно просто, нужно всего лишь следовать инструкции:

Сиденье снимается просто, нужно поочередно открутить 4 болта крестовой отверткой. Аккуратно снимите его с креплений, не срывая резьбу.
Снимаем кресло, открутив винты
Дня снятия встаешь на крестовину и постепенно тянешь сиденье высоко вверх.Снимаем основание сиденья (пиастру)
Для начала нужно знать, как снять старый газлифт и демонтировать его. Отсоединив сиденье, нужно молотком выбить его из крестовины, не повредив ее. Он начинает постепенно сползать даже от слабых ударов и поэтому не нужно прикладывать много усилий, чтобы все опустилось, достаточно подобрать удобное положение для нанесения ударов в разные точки.
Крестовина (вид снизу) Желательно воспользоваться кольцевой выколоткой
Уперев часть крестовины, будет ещё проще снять газлифт Соблюдая осторожность, газлифт можно снять и с помощью молотка
Поднимите газлифт дальше от пола, сильные удары могут повредить пластмассовые детали, почему и порой требуется помощь дополнительного человека.
Далее новая деталь вставляется на место старого и закручивается на те же болты. Зная, как работает газлифт, не сложно мысленно представить его замену.
Вставляем новый газлифт в основание сиденья Закрепляем крестовину

Теперь многие знают, что делать если механизм стульев постоянно барахлит. Замена опускающегося газового прибора не займет много времени, стандартная процедура длиться не более пятнадцати минут.

Выше описан весь ход работы как починить или поменять газлифт, для того, чтобы чувствовать комфорт, когда садишься в кресло.

Постарайся и сделай все правильно, для того чтобы не тратить денежные средства на полную замену офисного кресла.

Источник: https://infomebli.ru/ofis/kompyuternye-kresla/remont-i-zamena-gazlifta-v-myagkoj-mebeli.html

Главный бухгалтер переходит на обычного бухгалтера как

Как сесть в кресло главбуха
Бухгалтерский учёт руководитель фирмы осуществляет посредством передачи его ведения другим лицам и организациям или самостоятельно.

Специалистами, которым руководитель поручает ведение бухучёта, являются главный бухгалтер или иной компетентный сотрудник фирмы.

Директор может заключить договор на осуществление бухгалтерского учёта со специализирующейся на этом вопросе организацией или физическим лицом.

Цели и задачи главного бухгалтера

Главный бухгалтер, это материально ответственное лицо и один из незаменимых сотрудников на любой из всевозможных мест работы.

К его выбору начальство должно подходить с особой разборчивостью.

Особенностями в целях руководства должно стоять знание закона определённой должности.

Раз уж речь идёт о главбухах, то здесь также можно отметить, что человек, занимающий эту должность, обязан быть не только хорошо образован, но и всесторонне эрудирован.

Как быстро стать главным бухгалтером

Вместо этого «переведите» инструкции по заполнению типовых документов на человеческий язык, упростив их, и сопроводите реальными примерами – тогда сотрудники легче сориентируются в сложной для них информации, а вам не придется исправлять чужие ошибки;

убеждая сотрудников отдела продаж вовремя сдавать первичку, на примерах покажите им, как происходит начисление премий, если у вас имеются подписанные первичные документы – и если их нет, чтобы они сами увидели разницу и поняли, как оформление документов непосредственно влияет на их зарплату.

Как сесть в кресло главбуха

Максимальное предложение не превышает 800 долларов. Однако ответственность у рядовых специалистов не так велика, да и работу им найти проще: вакансий больше, а требования работодателей ниже.

Если вы обладаете такими знаниями, то можете смело претендовать на высокую должность.

«Однако стоит учесть, что с небольшим опытом работы или вообще без него сотрудник сможет возглавить бухгалтерию только в маленькой непрестижной фирме», — утверждает специалист кадрового агентства «Антропос-Консалтинг» Ольга Голубева.

Перевод главного бухгалтера на должность бухгалтера

Так как в данном случае перевод на нижестоящую должность предлагает работник, то для такого перевода нужно согласие обеих сторон, и работодатель не обязан его давать. Но могут быть случаи, когда перевод с должности главного бухгалтера нужно будет сделать.

Должность главного бухгалтера – одна из самых ответственных должностей в компании и поэтому часто связана с повышенной нагрузкой.

Если по состоянию здоровья работник не может временно или постоянно выполнять данные должностные обязанности, и в соответствии с медицинским заключением ему нельзя выполнять эту работу, то ему должна быть предложена другая должность.

Максимальное предложение не превышает 800 долларов.

Однако ответственность у рядовых специалистов не так велика, да и работу им найти проще: вакансий больше, а требования работодателей ниже. Если вы обладаете такими знаниями, то можете смело претендовать на высокую должность.

Так как в данном случае перевод на нижестоящую должность предлагает работник, то для такого перевода нужно согласие обеих сторон, и работодатель не обязан его давать.

Но могут быть случаи, когда перевод с должности главного бухгалтера нужно будет сделать. Должность главного бухгалтера – одна из самых ответственных должностей в компании и поэтому часто связана с повышенной нагрузкой.

Статус, права, обязанности и ответственность главного бухгалтера

Главный бухгалтер подчиняется непосредственно руководителю организации и несет ответственность за формирование учетной политики, ведение бухгалтерского учета, своевременное представление полной и достоверной бухгалтерской отчетности. В случае разногласий между руководителем организации и главным бухгалтером по осуществлению отдельных хозяйственных операций документы по ним могут быть приняты к исполнению с письменного распоряжения руководителя организации, который несет всю полноту ответственности за последствия таких операций.

Источник: http://autohelp86.ru/glavnyj-buhgalter-perehodit-na-obychnogo-buhgaltera-kak-32676/

Как садиться на гинекологическое кресло: основные рекомендации

Как сесть в кресло главбуха

Беременность, дети > Нужно знать > Как садиться на гинекологическое кресло: основные рекомендации

Для многих женщин посещение гинеколога вызывает ряд негативных эмоций, а гинекологическое кресло ассоциируется с предметом, предназначенным для пыток и издевательств.

Чтобы отрицательные эмоции сгладить, необходимо знать, как правильно садиться на гинекологическое кресло и основные принципы гинекологического осмотра.

Основные принципы гинекологического осмотра

Целью гинекологического исследования является обследование общего анатомо-физиологического состояния мочеполовой системы и своевременное выявление заболеваний половых органов женщин.

Гинекологический осмотр проводится всем женщинам два раза в год (каждые полгода), а также в рамках медицинского осмотра, при жалобах или при заболеваниях органов брюшной полости, переломах костей малого таза.

Своевременное посещение врача позволяет вовремя выявить большой ряд заболеваний и провести необходимое лечение.

Первый поход к гинекологу врачи рекомендуют осуществлять с целью профилактики, перед началом активной половой жизни для выявления начала воспалительного процесса, для правильного функционирования гормонального фона и общей работоспособности организма.

Подготовка к гинекологическому осмотру?

Прежде всего, каждая женщина перед посещением врача должна:

Принять теплую ванную или душ, поменять белье. Стоит помнить, что делать спринцевание не стоит, чтобы не вымыть микрофлору, а дать ей представить себя в нормальном для нее состоянии.
Не стоит использовать различные духи или дезодоранты для интимной гигиены.
За сутки до посещения врача нужно отказаться от полового контакта, так как семенная жидкость будет мешать проводить осмотр.
В случае, когда женщина проходит курс антибиотиков или применяет противогрибковые препараты, то посещение гинеколога стоит отложить, а провести спустя 1-2 недели после прекращения лечения.
Лучшим временем для проведения осмотра станут первые 2-3 дня после окончания менструального цикла. Во время месячных идти на осмотр не стоит, если же нет к этому показаний (кровотечение в сопровождении с сильной болью).

Читайте: Поздняя овуляция – насколько возможна беременность?

Во время осмотра у женщины должен быть пустым мочевой пузырь и кишечник, иначе возникнут трудности с осмотром внутренних органов.

Осмотр гинеколог проводит на специальном кресле

Также стоит вспомнить, когда были последние месячные, какая их продолжительность и характер протекания.

Перед посещением врача, необходимо подготовить себя не только физически, но и морально, особенно тем, кто делает это первый раз. На все вопросы следует отвечать точно и честно. Ведь врач их задает не из-за любопытства, а по медицинской необходимости.

Главный атрибут кабинета медицинского осмотра, женской консультации и смотрового кабинета в любой поликлинике — гинекологическое кресло.

Женщинам и девушкам следует знать, как правильно нужно садиться на гинекологическое кресло.

Инструкция

Специальных правил или инструкций для правильной посадки на гинекологическое кресло не существует. Женщинам следует лишь придерживаться таких советов.

Для более комфортного передвижения от места раздевания до кресла многие врачи советуют надевать хлопковые носки. Чтобы женщинам было легче подниматься на кресло, внизу специально были придуманы небольшие ступеньки, а на самом кресле по бокам предусмотренные подлокотники, куда женщины могут положить руки и в более комфортном состоянии провести определенное время.

Прежде чем садиться на кресло необходимо постелить одноразовую пеленку, салфетку или небольшое полотенце.

Многих женщин пугает не само кресло, а металлические держатели. Следует знать, что они позволяют удерживать ноги в нужном положении, для более удобного проведения осмотра. С их помощью врач может регулировать положение ног, чтобы осмотр был наиболее безболезненным.

Перед тем, как сесть на кресло необходимо снять штаны (легинсы, лосины, колготы) или же поднять подол юбки, платья. После чего нужно лечь на сиденье, ноги поместить на держатели, а таз подвинуть ближе к краю конструкции, так, чтобы у врача не возникла необходимость к вам тянуться. Так же нужно освободить и низ живота от стесняющей его одежды для проведения врачом пальпации.

Читайте: Как рассчитать срок беременности по зачатию

С целью уменьшения стрессовых ощущений, врачи рекомендуют дышать ровно и глубоко.

Что включает в себя гинекологический осмотр

Гинекологический осмотр позволяет выявить наличие заболеваний

Кроме осмотра на гинекологическом кресле, врач проведет с женщиной беседу. Лучше, если она будет носить доверительный характер, так как с помощью ответов, он сможет построить полную картину половой жизни женщины, правильности протекания ее менструального цикла и наличия или отсутствия нарушений, заболеваний в органах мочеполовой системы.

Далее проводится гинекологический осмотр на кресле. Сначала это осмотр внутренней стороны бедра (для выявления патологии варикозного расширения вен), наружного состояния половых органов и самой промежности.

Только после этого врач приступает к осмотру органов малого таза с использованием гинекологического зеркала. Для точного определения состояния микрофлоры влагалища и отсутствия воспалительных процессов, врач, во время осмотра возьмет один или несколько мазков.

Если врач посчитает нужным, то могут быть назначенные дополнительные обследования.

Завершает осмотр гинеколог прощупыванием и внешним осмотром состояния молочных желез. Наличие болевых симптомов может свидетельствовать о воспалительном процессе.

Гинекологический осмотр не представляет собой страшную процедуру. Все легко и не требует специальной физической подготовки. Главное настроиться морально и отправиться на прием к врачу с хорошим настроением.

Смотрите познавательное видео:

21 Янв 2017 Юки 329

Источник: http://MamyiDeti.com/kak-saditsya-na-ginekologicheskoe-kreslo.html

Главный бухгалтер на новом месте: с чего начать

Еще один вопрос, который возникает при составлении акта: за какой период передаются документы? В пункте 1 статьи 17 Закона № 129-ФЗ сказано, что все бухгалтерские документы должны храниться в организации не менее пяти лет. Значит, за этот период и нужно передавать документы.

Если в организации не было налоговой проверки, особое внимание следует обратить на наличие документов за последние три года.

Напомним, что налоговые органы имеют право проверить организацию только за последние три года (ст.

87 НК РФ). «Уделите внимание акту приемки-передачи дел.

На мой взгляд, в нем целесообразно подробно описать состав налоговой и бухгалтерской отчетности, содержащейся в передаваемом архиве.

Кроме того, я бы рекомендовала не только провести инвентаризацию материальных ценностей, но и получить от предыдущего главного бухгалтера акты инвентаризации имущества, требований и обязательств за предыдущие финансовые годы.

7 советов бухгалтера новичкам

У вас есть высшее образование и вы бухгалтер, поздравляю, вас возьмут на работу, с распростертыми объятиями. Бухгалтера везде нужны, бухгалтера везде важны.

Но это все не сложно, скажете вы, нас этому учили в институте.

На самом деле, когда бухгалтер-новичок приходит первый раз на работу и приступает к своим обязанностям, то он испытывает, мягко говоря, шок. С чего начать? Это вечный вопрос тревожит великие умы бухгалтеров-новичков.

А начать вот с чего.

Первый рабочий день.

Вы занимаете своё рабочее место. Шок.

Удачи вам и начинайте работать!

Для закрепления материала, рекомендую посмотреть видео, в котором опытный бухгалтер с 14 летним опытом дает советы бухгалтерам-новичкам.